Breaking News
recent

Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan dan Kekebalan Tubuh

Pepaya Kuning

Pepaya adalah buah-buahan yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, tetapi saat ini buah manis ini telah menyebar ke sebagian besar negara yang beriklim tropis.

Pepaya mengandung papain (enzim hidrolase sistein protease) yang merupakan pembunuh rasa sakit, dan dikenal untuk membantu pencernaan. Pepaya juga sering digunakan untuk mengobati sakit perut.

Rasa dan tekstur pepaya akan sangat bervariasi, berdasarkan kapan buah tersebut dipetik dan seberapa matang buah tersebut saat Anda makan. Buah yang benar-benar matang akan terasa sangat manis dan hampir lembek.

Kebanyakan orang membuang biji pepaya, padahal saat ini biji pepaya kering bisa digunakan sebagai pengganti lada hitam.

Papain yang terkandung dalam buah pepaya telah lama digunakan sebagai pelunak daging di Amerika Selatan. Papain ini juga dibuat menjadi gel seperti pasta dan digunakan untuk mengobati luka atau iritasi kulit. Di beberapa negara Asia pepaya digunakan sebagai alat kontrasepsi. Sedangkan di Amerika Selatan buah ini terkenal karena afrodisiak (zat kimia yang digunakan untuk merangsang daya seksual).


Sahabat Populer, di bawah ini kami telah membuat daftar yang berisi 12 manfaat buah pepaya bagi kesehatan dan kekebalan tubuh. Kami berharap setelah membaca ini Sahabat akan tertarik dan lebih suka memakan buah lezat ini. 

Pepaya merah

Manfaat kesehatan dari buah pepaya:

1. Meningkatkan perlindungan dari bakteri dan infeksi virus

2. Meningkatkan fungsi kekebalan

3. Mengurangi risiko kanker


4. Perlindungan terhadap penyakit Jantung

6. Memperlambat penuaan

7. Memperbaiki DNA dan Perlindungan

8. Mengurangi penyakit kardiovaskular

9. Mengurangi hipertensi (tekanan darah tinggi)

10. Perlindungan terhadap alzheimer (pikun)

11. Perlindungan terhadap osteoporosis

12. Mencegah Stroke

Tips memilih buah pepaya:

Carilah pepaya yang berwarna cerah dan lembut ketika disentuh. Hindari pepaya yang lembek, atau yang telah mengalami perubahan warna.
Muhammad Junaidi

Muhammad Junaidi

No comments:

Post a Comment

Pengunjung yang baik tidak akan meletakkan link hidup di kolom komentar!
Please dont put your link in comment box.

Powered by Blogger.